【終了】第11回さくらフェスティバルイベント
No.⑲⑳
みんなおいでよ！ストレッチ体操
| 講座名 | 【終了】第11回さくらフェスティバルイベント No.⑲⑳ みんなおいでよ！ストレッチ体操 |
| 開催日時 | 2024年3月17日 （日）⑲10：40～11：40 ⑳12：00～13：00 ⑲⑳は同じ内容です |
| 場所 | 2階 広間 |
| 内容 |
仕事で疲れた方、運動不足を感じる方、また、体を動かしたいお子様も 講師紹介 若林 素子（わかばやし・もとこ） 10年にわたり、洗足区民センターゆうゆうくらぶ洗足の健康体操 「ブランチストレッチング」（2014～2020）「スマイルブランチ」（2022～2024現在）のインストラクターとして活躍しています。そのほかビデオによる「リフレッシュ体操」（2020～2024現在）を監修し、ゆうゆうくらぶにいらっしゃるご高齢の方々の日々の健康維持に役立つ体操を行っています。
電話でのお申し込みは、イベントナンバーをお伝えください。 |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 | 各24名 |
| 参加費 | 無料 |
| 持ち物 | 水分補給用飲料水・靴下着用 |
| 受付開始日 | 抽選申込期間 |
| 実際の様子 |
